Mua ngay! Mừng khai trương More

Bật mí cách phòng ngừa viêm nướu hiệu quả

  • Viêm nướu là một trong những vấn đề răng miệng thường gặp
  • Nướu bị sưng đỏ, đau, dễ chảy máu và kèm hôi miệng là tình trạng báo hiệu bạn đang bị viêm nướu
  • Tình trạng này nếu không được điều trị kịp thời sẽ tiến triển thành những bệnh lý răng miệng nguy hiểm như viêm nha chu, áp xe răng, thậm chí mất răng…
  • Vậy hãy cùng Teethcare-Shop tìm hiểu viêm nướu răng là gì và làm sao để phòng ngừa hiệu quả?
viêm nướu

1. Những dấu hiệu viêm nướu

  • Nướu sưng đỏ, đau nhức
    • Nướu răng ửng đỏ hơn so với bình thường, có thể kèm theo đau nhức.
  • Chảy máu nướu răng
    •  Nướu răng bị tổn thương và chảy máu khi chải răng, ăn nhai các loại thực phẩm cứng.
  • Các mảng bám tích tụ
    •  Các mảng thức ăn bám trên cổ răng, quanh nướu răng, lâu ngày hình thành cao răng chứa vi khuẩn.
Chảy máu chân răng
  • Hơi thở có mùi hôi
    • Các vi khuẩn răng miệng trú ngụ dưới những mô nướu viêm nhiễm khó được làm sạch, lâu ngày sẽ gây khiến hơi thở có mùi hôi.
  • Răng dài hơn
    • Sưng nướu gây tụt nướu, lộ chân răng, khiến răng trông dài hơn các răng xung quanh

2. Những nguyên nhân viêm nướu thường gặp nhất

  • Vệ sinh răng miệng không kỹ lưỡng, sai cách
    • Không làm sạch các mảng bám ở kẽ răng sau mỗi bữa ăn.
    • Tinh bột và đường có trong thức ăn dần tích tụ quanh chân răng, nướu, gây viêm nhiễm
  • Phụ nữ mang thai hoặc đến chu kỳ kinh nguyệt
    • Đang có sự thay đổi về hormone, sức đề kháng yếu hơn bình thường khiến vi khuẩn dễ tấn công
  • Mắc các bệnh lý làm giảm miễn dịch như: Tiểu đường, bạch cầu, HIV…
  • Tác dụng phụ của một số loại thuốc làm giảm lượng nước bọt tiết ra
    • Gây khô miệng, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển.
  • Tình trạng mọc răng khôn ở độ tuổi trưởng thành khiến vùng nướu tại vị trí đó sưng, nhức
  • Thường xuyên sử dụng thuốc lá.
Viêm-nướu-lý-do-khiến-bạn-thường-xuyên-chảy-máu-khi-đánh-răng

3. Các biến chứng nguy hiểm

  • Viêm nướu răng nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ra nhiều vấn đề răng miệng.
    • Về lâu dài sẽ lây lan đến các mô xung quanh (mô nha chu)
    • Nặng hơn có thể gây mất răng.
  • Các bệnh lý răng miệng là nguyên nhân tiềm ẩn làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ, tiểu đường.
  • Phụ nữ đang mang thai khi mắc các bệnh nha chu có khả năng sinh non cao hơn bình thường hoặc trẻ khi sinh sẽ bị suy dinh dưỡng, nhẹ cân.
viêm nha chu gây tụt nướu

4. Cách phòng ngừa viêm nướu hiệu quả

  • Dùng chỉ nha khoa thay tăm xỉa răng thông thường để làm sạch thức ăn ở kẽ răng và chân răng.
    • Lưu ý xỉa răng nhẹ nhàng, tránh kéo chỉ mạnh tay vì có thể gây chảy máu nướu.
  • Chải răng sau mỗi bữa ăn 30 phút và trước khi đi ngủ, thời gian chải răng trung bình từ 2 – 3 phút
  • Súc miệng bằng nước muối hoặc nước trà xanh để sát khuẩn và làm giảm tình trạng sưng, viêm ở nướu
danh răng, dùng chỉ nha khoa, súc miệng
  • Bổ sung các loại thực phẩm giàu Vitamin A, C như súp lơ xanh, khoai lang, đu đủ, cam, chanh, bưởi…
  • Uống 2 lít nước mỗi ngày để hạn chế tình trạng khô miệng.
    • Nếu miệng thường xuyên bị khô, bạn có thể nhai kẹo cao su không đường để kích thích tiết nước bọt
  • Từ bỏ thói quen hút thuốc lá, uống rượu, bia, nước ngọt và ăn các thực phẩm nhiều đường như bánh, kẹo, caramel…chính là cách trị viêm nướu răng hiệu quả nhất
  • Thăm khám và cạo vôi răng định kỳ 2 lần mỗi năm

 

thực phẩm tốt cho răng
  • Nhận biết sớm những dấu hiệu viêm nướu là yếu tố quan trọng giúp điều trị và phòng ngừa kịp thời.
  • Khi nướu răng sưng nhức trầm trọng, bạn nên chủ động đến các địa chỉ nha khoa uy tín để tìm hiểu rõ nguyên nhân và điều trị sớm nhất có thể, tránh khả năng gây ra các biến chứng về lâu dài

Leave a Reply